Cân nặng của các bé là một trong những vấn đề được quan tâm nhiều nhất do mẹ nào cũng muốn con mình lớn khoẻ. Vậy em bé 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu là đạt chuẩn? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ giải đáp câu hỏi trên và tìm ra hướng chăm sóc bé phù hợp.
1. Em bé 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu là đạt chuẩn?
Dựa trên biểu đồ tăng trưởng theo tuổi của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cân nặng của các bé 3 tháng tuổi được đánh giá như sau:
| Giới tính | Cân nặng (kg) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Thiếu cân | Nguy cơ thiếu cân | Bình thường | Nguy cơ thừa cân | Thừa cân | |
| Nam | 5.1 | 5.6 | 6.4 | 7.2 | 7.9 |
| Nữ | 4.6 | 5.1 | 5.8 | 6.7 | 7.4 |
Như vậy, có thể thấy cân nặng của các bé trai dao động từ 5.6 – 7.2 kg, cân nặng của các bé gái dao động từ 5.1 – 6.7 kg là đạt chuẩn.
Bên cạnh đó, tốc độ tăng trưởng của các bé ở tháng thứ 3 rất nhanh và mạnh mẽ, thông thường sẽ tăng từ 0,6 đến 1 kg so với tháng trước. Tuy nhiên, sự tăng trưởng này thường không giống nhau giữa các bé và thậm chí có thể chậm hơn nếu bé bị ốm. Mẹ nên theo dõi cân nặng của con thường xuyên để đánh giá xem em bé nhà mình đang ở mức nào để có những điều chỉnh trong dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp.
Mẹ cần theo dõi cân nặng của bé thường xuyên do bé phát triển rất nhanh ở tháng thứ 3
Cùng với sự thay đổi về cân nặng, bé 3 tháng tuổi cũng có nhiều thay đổi khác về giác quan, khả năng vận động và trí não. Bé thường sẽ bắt đầu vận động nhiều hơn, lẫy lật, bò trườn. Vì vậy, mẹ nên chọn cho bé các loại bỉm đũng ngắn, ôm vừa vặn cơ thể để bé vận dễ dàng hơn.
2. Yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng của các bé 3 tháng tuổi
Cân nặng của các em bé không phải lúc nào cũng tăng đều đặn khiến nhiều mẹ lo lắng. Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến cân nặng của các bé như:
- Gen di truyền: Đặc điểm di truyền từ bố mẹ sẽ có tác động không nhỏ đến sự phát triển về cả cân nặng, chiều cao, tốc độ tăng trưởng, kích thước các cơ quan… của bé.
- Chế độ sinh hoạt và môi trường sống: Chế độ sinh hoạt không lành mạnh, ngủ không điều độ, ít vận động sẽ khiến bé dễ thừa cân, béo phì. Môi trường sống ô nhiễm, khí hậu cũng có thể làm chậm quá trình phát triển thể chất của các bé.
- Chế độ dinh dưỡng của mẹ và bé: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính cho bé trong 3 tháng đầu. Mẹ ăn uống không đủ chất sẽ khiến bé có nguy cơ thiếu chất, suy dinh dưỡng và chậm phát triển hơn.
- Sinh lý, bệnh lý: Các bé sinh non, mắc các bệnh mạn tính (tim bẩm sinh, hội chứng di truyền,…) hoặc mắc các bệnh lý miệng, đường tiêu hóa thường không đủ sức bú mẹ hoặc kém hấp thu sữa mẹ nên thường gầy yếu hơn.
- Sức khoẻ của mẹ thời kỳ mang thai và cho con bú: Mẹ trong thời kỳ mang thai sức khoẻ kém, hay căng thẳng sẽ khiến bé sinh ra yếu ớt, kém phát triển hơn. Mẹ bị ốm khi đang cho con bú có thể khiến chất lượng sữa bị ảnh hưởng và gây còi cọc, suy dinh dưỡng cho con.
Chế độ dinh dưỡng và sức khoẻ của mẹ ảnh hưởng rất lớn đến cân nặng của trẻ
3. Bí quyết chăm bé 3 tháng tuổi lớn nhanh và khỏe mạnh
Để giúp con phát triển khoẻ mạnh, tăng cân đều đặn và đạt chuẩn, mẹ cần chú ý những điều sau:
- Cho bé bú đầy đủ, ưu tiên sữa mẹ: Trung bình mỗi bé thường cần 120 – 210ml sữa/lần bú, mỗi ngày bú 5 – 6 lần. Tuỳ theo sức ăn mỗi bé mà mẹ có thể điều chỉnh lượng sữa mỗi lần cho phù hợp.
- Cho bé ngủ đúng và đủ giờ: Bé 3 tháng tuổi cần thời gian khoảng 14 – 15 tiếng để ngủ, mỗi giấc ngủ kéo dài 3 – 4 tiếng. Vì thế mẹ nên tạo một thời gian biểu sinh hoạt để đảm bảo bé ngủ đúng giấc và vẫn bú mẹ đầy đủ.
- Cho bé đi tiêm chủng đầy đủ: Mẹ cần chú ý cho bé yêu tiêm đủ các mũi vaccine cần thiết để bé lớn lên an toàn, ít bệnh tật: Vaccine phòng viêm phổi, viêm màng não, viêm tai giữa do phế cầu, Haemophilus influenzae, vaccine viêm gan B, bạch hầu – ho gà – uốn ván, bại liệt.
- Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ: Mẹ nên ăn uống đủ các nhóm chất cần thiết, sinh hoạt điều độ và giữ tinh thần lạc quan vui vẻ để có thể chăm sóc bé một cách tốt nhất.
- Chọn tã phù hợp: Các bé 3 tháng tuổi thường ưu tiên sử dụng tã quần để phù hợp với nhu cầu vận động, lẫy lật nhiều của con. Mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm bỉm quần cho bé 6kg với thiết kế hệ thun êm ái và thấm hút tốt tại đây để lựa chọn cho bé nhé!
- Lập bảng theo dõi sự phát triển của bé: Việc này sẽ giúp mẹ phát hiện sớm và tìm các biện pháp xử lý kịp thời khi bé có dấu hiệu bất thường.
Mẹ cần cho bé ngủ đủ giấc và đúng giờ để bé được phát triển khoẻ mạnh, tăng cân đều đặn
Mong muốn của bất kỳ người mẹ nào khi nuôi con cũng đều là mong con lớn nhanh và luôn khoẻ mạnh. Hy vọng bài viết trên đây đã giúp mẹ giải đáp câu hỏi em bé 3 tháng tuổi nặng bao nhiêu là đạt chuẩn và biết cách chăm sóc phù hợp với em bé của mình.
